תוכנית כוח: ארבע שבועות לסקוואט כבד
סקירה ככלית על התוכנית: סייקל כח לסקוואט מאוזן עם נפח בינוני שמתפרס ל4 שבועות וכולל 2 אימונים בשבוע. למי התוכנית מתאימה: מתחילים שכבר יצא להם
סקירה ככלית על התוכנית: סייקל כח לסקוואט מאוזן עם נפח בינוני שמתפרס ל4 שבועות וכולל 2 אימונים בשבוע. למי התוכנית מתאימה: מתחילים שכבר יצא להם
טיים קאפ למה הוא קיים? למה חשוב לעמוד בו? איך הוא עוזר לנו להתקדם? רוז וואלי קרוספיט בנס ציונה – רחובות – מועדון כושר פונקציונלי
אם אתם מתאמנים אצלנו במועדון, כנראה ששמעתם את המאמנים מבקשים שתרשמו את התוצאות שלכם על הלוח. מכיוון שאני יודע שרבים ממכם לא נהנים לעשות את
Listen to “ברבלוסופיה פרק 15 מארקוס פילי Marcus Filly” on Spreaker. מארקוס פילי שהתחרה בקרוספיט גיימס 6 פעמים ענה לנו על כמה שאלות: 1. מי
Powered by - Wemake